Tingkat Tumbuh Kembang Anak Usia 1-5 Tahun

Tingkat Tumbuh Kembang Anak Usia 1-5 Tahun

Seorang Ibu tentunya akan merasa bangga jika buah hatinya tumbuh sehat dan cerdas. Untuk tumbuh sehat dan cerdas, si kecil membutuhkan perhatian yang baik dari kedua orang tuanya. Nah, untuk Bunda sendiri, Bunda bisa mendukung si kecil menjadi anak yang sehat dan cerdas dengan cara memeberikan asupan gizi yang baik dan seimbang, seperti buah-buahan sayuran dan juga susu. Namun, tidak cukup di sana. Bunda juga harus mengetahui tingkat tumbuh kembang anak agar Bunda bisa mengetahui pertumbuhan dan perkembangan si kecil baik atau tidak. Nah berikut akan dijelaskan di sini dari usia 1-5 tahun.

  • 12-18  bulan.

Pada fase tersebut si kecil sudah mulai bisa berdiri dan berjalan tanpa bantuan dari orang lain. Bunda tentu harus terus mengawasinya karena si kecil bisa saja dalam bahaya jika tanpa ada yang mengawasinya.

  • 18-24 Bulan

Si kecil pada fase ini sudah semakin lincah. Ia sudah bisa berlari, jongkoh, bahkan bermain dengan benda-benda disekitarnya. Agar Bunda bisa mengawasinya dengan mudah, sebaiknya Bunda memberikannya mainan seperti Bola ataupun boneka bagi perempuan. Selain itu, Ia juga mulai bisa makan dan minum sendiri, mendorong benda yang tidak berat, dan lain-lain.

  • 2-3 tahun

Si kecil sudah mahir berjaln ataupun berlari, bahkan ia pandai menaiki dan menuruni tangga. Si kecil juga mulai bisa mengayuh sepeda roda tiga. Pada fase ini Bunda harus ekstra hati-hati karena si kecil bisa melakukan apa saja sesuai yang ia inginkan. Jauhi benda-benda bahaya disekitarnya. Sebaiknya ibu, memberikan pensil dan kertas agar si kecil bermain dan mulai mencorat-coret kertas. Hal ini dapat membantu perkembangannya.

  • 3-5 tahun

Si kecil sudah mahir dalam melakukan apa yang dilakukannya di fase sebelumnya. Pada usia ini sebaiknya Bunda mulai memberikan pendidikan seperti membaca dan berhitung.

Dengan mengetahui tingkat tumbuh kembang anak, Bunda akan lebih memahami keadaan si kecil.

2 Jenis Resep Makanan Khas Indonesia yang Terbuat dari Daging Sapi

2 Jenis Resep Makanan Khas Indonesia yang Terbuat dari Daging Sapi

Daging sapi merupakan salah satu bahan masakan yang dinilai mewah oleh setiap kalangan. Berbagai jenis masakan yang terbuat dari daging ini memiliki harga dan biaya yang tidak sedikit dalam pengolahannya. Ada cukup banyak resep makanan Indonesia yang saat ini bisa anda jadikan sebagai pilihan untuk masakan sehari-hari yang terbuat dari daging sapi ini. Seperti yang kita ketahui bersama, masakan khas Indonesia memiliki banyak sekali keunggulan dibandingkan dengan jenis masakan lainnya. Bagi anda yang tertarik untuk mencoba beberapa jenis masakan khas Indonesia terbaik yang dibuat dari daging sapi berikut ini akan saya coba paparkan 2 resep yang bisa anda jadikan sebagai pilihan.

1 .  Rendang

Rendang adalah makanan khas Padang yang sudah dikenal di berbagai tempat di seluruh nusantara. Masakan yang satu ini selain dikenal dengan bahan daging sapinya yang spesial, bumbu masakan yang dimilikinya pun memiliki bahan berkualitas yakni rempah-rempah terbaik dan pilihan. Masakan yang satu ini pun dikenal sebagai masakan yang memiliki tingkat kepedasan yang cukup tinggi yang menjadi salah satu ciri khas dari masakan khas Padang.  Rendang pun merupakan makanan yang bisa anda coba olah sendiri di rumah agar masakan sehari-hari anda menjadi lebih baik.

2 . Gulai

Resep makanan Indonesia yang satu ini merupakan makanan khas nusantara yang memiliki ciri khas kuahnya yang kental akan bumbu dan rempah. Pada dasarnya gulai adalah jenis makanan yang menggunakan bahan daging sapi sebagai bahan utamanya. Daging sapi yang digunakan biasanya dipotong dadu lalu dimasukan ke dalam kuah yang berisi bumbu untuk diolah hingga matang. Masakan yang satu ini pun sangat cocok sekali untuk dijadikan makanan yang disajikan dengan nasi sebagai pelengkap.

Kedua jenis makanan di atas merupakan beberapa diantara sekian banyaknya jenis menu masakan yang bisa anda jadikan sebagai pilihan. Semoga pemaparan artikel ini bisa anda jadikan sebagai referensi dan informasi yang bermanfaat khususnya bagi anda yang saat ini berencana untuk mengolah masakan khas nusantara.

3 Manfaat Senam Otak

3 Manfaat Senam Otak

Senam adalah jenis olahraga ringan yang berperan sangat baik bagi kebugaran tubuh.  Sekarang ini senam juga dapat dilakukan untuk meningkatkan kinerja otak.  Senam jenis ini disebut sebagai senam otak (brain gym). Brain gym merupakan nama suatu organisasi yang melakukan latihan senam untuk otak yang dapat berfungsi meningkatkan kinerja otak secara akademik maupun secara mental.

Secara keseluruhan,  ada sekitar 26 kegiatan yang dapat dilakukan ketika melakukan brain gym yang tentunya akan meningkatkan ketajaman mata, pendengaran, aktivitas tangan dan mata untuk melenturkan tubuh anak.

Aktivitas brain gym ini juga bekerja sebagai manipulasi otak serta meningkatkan pembelajaran dan mengingat sebuah informasi secara cepat. Awalnya brain gym ini dilakukan pada anak yang didiagnosa mengalami autis agar otak mereka dimanipulasi dan bekerja sebagaimana mestinya. Terbukti, anak yang mengalami kelainan tersebut mengalami perubahan yang signifikan. Berikut ini beberapa manfaat brain gym bagi kesehatan:

  • Relaksasi
    Sebagai pelajar, tentunya buah hati selalu bergelut dengan berbagai aktivitas belajar baik di rumah maupun di sekolah, bahkan tidak jarang waktunya dapat habis untuk belajar dan tidak lagi memiliki waktu untuk bermain bersama teman nya. Maka dari itu solusi terbaik, anda bisa mengajaknya melakukan senam otak disela-sela kegiatan belajarnya. Brain gym juga bisa membuat buah hati merasa bahagia dan semakin cerdas dan membuat otaknya cepat tangkap.
  • Semakin fokus
    Jika terkadang buah hati kurang fokus, maka anda bisa mencoba mengajaknya untuk melakukan senam otak secara rutin. Brain gym pemfokusan agar dapat dilakukan untuk otak bagian depan dan belakang yang akan mempengaruhi kemampuan ekspresi dan komunikasi anak anda. Senam untuk untuk otak ini bisa anda lakukan sebelum belajar agar buah hati bisa fokus saat mengerjakan tugas sekolah.
  • Menambah semangat
    Saat hendak pergi sekolah atau les ketika di luar jam sekolah, sebelumnya anda bisa mengajak buah hati melakukan brain gym agar bisa memicu semangat dan meningkatkan mood buah hati.

3 manfaat dari brain gym ini dapat anda aplikasikan kepada buah hati anda. Dengan metode senam otak ini, dapat membuat otak anda semakin cerdas juga dapat meningkatkan ketangkasan dalam suatu hal.

Tips Mencicipi Menu Masakan Shabu Asli Jepang

best shabu di JakartaShabu merupakan menu masakan khas Jepang yang sudah dikenal oleh banyak orang khususnya di negara kita saat ini. Menu makanan ini dikenal dengan bahan dan cara pengolahannya yang berkelas. Saat ini kita bahkan bisa mencoba menu best shabu di Jakarta yang memiliki kualitas terbaik yakni di Shabu Gen. Shabu dikenal sebagai restoran masakan khas Jepang yang memiliki banyak sekali menu masakan terbaik khas negeri sakura yang berkelas. Shabu pun merupakan masakan yang memiliki cara penyajian yang terbilang unik sehingga anda perlu mengetahui cara penyantapan yang tepat. Sebagai referensi berikut akan saya paparkan tips cara mencicipi shabu yang tepat.

1 . Pertama-tama daging akan disajikan dengan sayuran dalam keadaan mentah. Selain itu, kuah akan disajikan di dalam panci yang lengkap dengan pemanasnya bersama berbagai bahan-bahan pelengkap lainnya. Panci yang berisi kuah bisa anda panaskan di atas meja makan yang anda tempati untuk memakan menu masakan shabu tersebut. Cara penyajian seperti ini tentunya sedikit unik karena berbeda dengan beberapa jenis menu masakan yang ada di negara kita. Maka dari itu, shabu dikenal sebagai menu masakan yang mewah dan lezat di negaranya sendiri dan di negara kita.

2 . Setelah semua perlengkapan dan bahan-bahan siap di atas meja, maka anda bisa langsung merebus daging sapi yang telah dihidangkan di atas meja dengan sayuran yang segar. Usahakanlah untuk merebus daging terlebih dahulu lalu kemudian sayur agar kuahnya bisa menjadi lebih kental karena telah dipakai rebusan daging sapi yang dihidangkan. Wagyu adalah jenis daging sapi berkualitas terbaik yang perlu anda perhatikan cara penyantapannya. Usahakanlah untuk tidak terlalu matang merebusnya agar manfaat terbaiknya masih bisa diserap oleh tubuh.

Kedua cara menyantap masakan best shabu di Jakarta yang ditawarkan oleh Shabu Gen tersebut perlu anda ketahui agar anda tahu bagaimana cara menikmati daging sapi wagyu yang merupakan daging berkualitas tinggi. Semoga pemaparan artikel ini bisa anda jadikan sebagai referensi dan informasi yang bermanfaat.

Cara Cetak Buku Yasin Online

Cara Cetak Buku Yasin Online

Snapy merupakan raja cetak di Indonesia yang menyediakan berbagai produk pilihan untuk kebutuhan tertentu seperti bander, mug, stempel, buku yasin dan lain sebagainya. Untuk keperluan mencetak snapy memberikan solusi terbaik dengan menggunakan fitur online untuk melakukan cetak yang disebut dengan sistem web2print yang selanjutnya diteruskan ke mesin cetak digital printing yang sangat mudah.

Salah satu kebutuhan seperti cetak buku yasin secara online dapat dilakukan dengan mengunjungi situs snapy dan melakukan hal luar biasa serasa cetak sendiri dengan bantuan templet yang siap pakai dengan beragam pilihan yang mempermudah pekerjaan.

http://id-mac.com/

Untuk cetak online di snapy tentunya harus mengikuti alur berikut

  1. pastikan anda mengunjungi situs resmi snapy.co.id
  2. Lakukan registrasi dan login
  3. Pilih cetak buku yasin untuk memesan produk yasin yang akan dipesan
  4. Pilih templet menarik yang sudah tersedia atau bahkan anda bisa membuat templet sendiri jika sudah punya gambar custom sendiri
  5. tinggal pilih pembayaran
  6. Pengiriman pemesanan produk
  7. Tunggu dan barang siap diterima

Proses yang tidak lama dan menyenangkan dengan pesan produk di raja cetak terbaik di Indonesia yang menggunakan sistem web2print di snapy merupakan langkah pembaruan untuk memesan secara online terpercaya. Produk buku yasin yang disediakan bisa didapatkan hari ini juga kerja sama dengan ojek online (GO-Jek) sehingga pemesanan produk yang dipesan didapatkan hari ini juga tanpa kendala.

Memilih produk pilihan buku yasin untuk berbagai kegiatan syukuran atau tahlilan adalah salah kebutuhan yang wajib untuk dibacakan supaya mendapatkan keberkahan dan dorongan doa. Maka dari itu memiliki buku yasin yang baik dengan bentuk yang menarik serta enak dibaca adalah salah satu yang penting untuk kenyamanan. Mencetak di snapy online adalah cara yang tepat, aman, hemat waktu serta memberikan pengalaman berbeda memesan secara biasa pergi ke tempat langsung.

Cukup duduk manis dengan memanfaatkan koneksi internet dan melakukan kegiata pemesanan dengan cara yang menyenangkan. Snapy dengan kemudahan transaksi dan dapat dipercaya memberikan penawaran menarik untuk setiap produk yang ditawarkan. Selain kualitas baik, pelayanan cepat, harga murah juga pengiriman yang sangat cepat sehingga cara memesan buku yasin di snapy adalah cara pintar.

Universitas Terbaik Jakarta Yang Paling Unggul

Universitas Terbaik Jakarta Yang Paling Unggul

Jakarta sebagai ibukota dari Negara kita Indonesia, Jakarta ini sebagai kiblatnya Indoensia apapun bisa kita temukan disana karena memang sebagai pusatnya. Begitupun dengan pendidikan disana tentunya ada universitas terbaik Jakarta. Universitas yang ada disana dan kemudian memiliki reputasi yang sangat bagus yaitu Universitas Indonesia yang tentunya banyak sekali memiliki keunggualan jika kita bandingkan dengan universitas yang lainnta.

Memang tidak dipungkiri banyak seka;I universitas yang ada disekitar kita terutama pada wialayah Jakarta ini. namum tidak semuanya memiliki kualitasn yang bagus. Universitas Indonesia ini tentunya memiliki prestasi yang belum dimiliki oleh universitas lainnya yang ada di Indonesia. Prestasi yang dimilikinya yaitu universitas ini masuk dalam 100 besar universitas terbaik di dunia.

universitas terbaik jakartaMaka dari itu jika kita membicarakan mengenai universitas Indonesia iki kuta tidak bisa memandangnya sebelah mata. Banyak sekali keunggulan yang dimilikinya tentunya. Untuk keunggulan tersebut bisa Anda lihat dan kemudin bisa Anda bandingkan dengan universitas yang lainnya. Diantaranya yaitu:

  1. Fasilitas yang dimilikinya sangat menjawab kebutuhan dari mahasiswa yang ada disana. Sehingga ini akan berdampak pada kualitas proses yng ditempuh oleh mahasiswa yang ada di universitas Indonesia tersebut.
  2. Memiliki relasi internasional yang tentunya relasi tersebut sangat berguna untuk memperluas wawasan serta kelilmuan yang dimilikinya.
  3. Dosen yang memberikan kualih juga sangat professional memiliki kompetensi yang tentunya sangat ungul sehingga dengan adanya kompetensi tersebut bisa memberikan wawasan yang cukup bagus untuk para mahasiswanya.
  4. Kemudian selain dari ketiga hal diatas juga dengan beasiswa yang disediakan oleh universitas ini akan sangat membantu biaya study dari para mahasiswa yang menempuh kuliah di kampus tersebut.

Nah itulah sobat beberapa keunggulan yang tentunya bisa Anda bandingkan dengan universitas yang lainnya. Dan tentunya untuk keunggulannya masih banyak lagi yang lainnya. Demikian informasi yang Bisa saya sampaikan mengenai universitas terbaik Jakarta. Semoga bermanfaat untuk Anda semuanya yang membutuhkan informasi tersebut. Terimakasih.

Asyiknya Berbelanja Di Mumu Online Store

Asyiknya Berbelanja Di Mumu Online Store

Mengatur serta mengontrol kebutuhan rumah tangga merupakan kewajiban dari seorang perempuan khususnya bagi mereka yang sudah berkeluarga. Dalam upaya memenuhi berbagai macam kebutuhan rumah tangga banyak dari mereka yang sengaja pergi berbelanja ke berbagai pusat perbelanjaan baik itu berupa pasar modern maupun pasar tradisiona;

kemudian membeli berbagai macam kebutuhan mereka. Ada kalanya mereka harus ikut berdesakan dengan pembeli yang lain saat akan memenuhi berbagai macam kebutuhan mereka. Kebutuhan rumah tangga antara lain mencakup kebutuhan pokok seperti sembako serta berbagai macam perlengkapan rumah tangga.

kebutuhan rumah tangga

Semua itu bisa kita dapatkan dengan cara berbelanja atau membeli ke sebuah toko yang menjajakan barang yang kita inginkan. Akan tetapi apabila kita tidak memiliki cukup waktu untuk berbelanja berbagai macam kebutuhan pokok ke salah satu tempat perbelanjaan kita bisa melakukan cara yang lebih efektif serta efisien ketika berbelanja.

Cara tersebut adalah kita bisa menggunakan media online. Media online menyajikan cara yang baru ketika kita akan berbelanja suatu barang. Dengan berbelanja online kita mampi menghemat tenaga, biaya serta waktu yang selalu kita keluarkan saat berbelanja. Saat ini ada berbagai macam online store yang menjual berbagai macam barang yang kita butuhkan.

Salah satu online store yang menyediakan berbagai macam kebutuhan rumah tangga adalah mumu. Mumu merupakan salah satu minimarket yang melayani penjualan baik secara online maupun secara offline. Ada ribuan barang yang dijual di online store mumu.

Sehingga kita tidak usah mencari kesana kemari berbagai macam barang yang kita butuhkan. Cukup dengan mengakses online store mumu kita sudah bisa berbelanja berbagai macam kebutuhan rumah tangga yang dibutuhkan oleh keluarga kita.

Berbagai macam barang yang dijual di online store mumu juga memiliki rentan harga yang cukup terjangkau jafi kita tidak usah khawatir soal harga yang dipatok oleh online store mumu. Selain itu semua barang yang telah dipesan serta dibeli secara online di online store mumu bisa diantarkan langsung ke alamat rumah kita

Mengolah Daging Kambing Empuk Dan Tidak Berbau

Mengolah Daging Kambing Empuk Dan Tidak Berbau

Makan merupakan salah satu cara yang dapat kita lakukan untuk memenuhi kebutuhan gizi harian tubuh. Dengan asupan makanan yang tepat dan mencukupi, maka sel-sel tubuh akan tumbuh dan berkembang dengan lebih optimal, selain dari itu dengan makan pula ketahanan tubuh kita akan tetap terjaga. Berbicara mengenai makan, tentu tak lepas dari bahan serta olahan makanan.

Sebagaimana yang telah kita ketahui bersama, di tanah air sendiri terdapat banyak jenis olahan makanan yang dapat disantap dan dinikmati. Mulai dari yang digoreng, dikukus, berkuah, dan lain sebagainya. Bagi anda yang saat ini tengah kebingungan masak apa hari ini, tak ada salahnya jika anda coba menghidangkan daging kambing spesial.Masak apa hari iniDaging kambing memiliki citarasa yang khas, namun tak dapat dipungkiri banyak pula yang tidak menyukainya. Kenapa? Karena daging kambing apabila cara pengolahannya kurang tepat, maka tekstur dagingnya akan alot, kemudian dagingnya memiliki aroma yang kurang sedap. Namun, anda tak perlu khawatir.

Kali ini kami akan bagikan cara yang mudah dan cepat untuk membuat tekstur daging kambing menjadi lebih empuk, dengan aroma yang menggugah selera. Bagaimana caranya? Simak ulasannya di bawah ini!

  1. Manfaatkan buah nanas muda. Di mana parutan buah nanas muda ini digunakan untuk merendam potongan daging kambing yang telah dicuci dengan air panas sebelumnya. Sehingga tak perlu memakan waktu lama untuk memasak daging kambing. Dan tak perlu lagi bingung masak apa hari ini.
  2. Daun pepaya ternyata dapat membantu melunakkan daging kambing. Caranya cukup mudah, pastikan bahwa daun pepaya tersebut diremah terlebih dahulu, kemudian balut daging kambing yang telah dipotong dengan daun pepaya tersebut. Biarkan beberapa saat. Dan daging kambing siap untuk diolah.
  3. Gunakan berbagai jenis rempah-rempah, selain memberikan aroma yang lezat pun membuat rekstur daging menjadi lebih lunak. Adapun bagi anda yang ingin lebih praktis, alternatif tepat ialah dengan menggunakan bumbu siap saji dari Indofood.

Masih bingung masak apa hari ini? Temukan inspirasinya bersama Nestle Indofood Citarasa Indonesia.

Ayam Fillet Kukus Cocok Untuk Menu Diet

Ayam Fillet Kukus Cocok Untuk Menu Diet

Setiap orang sangat menginginkan tubuh yang langsing dan ideal sehingga kadang sering melakukan perawatan yang seharusnya tidak usah dilakukan. Bagi orang yang memiliki berat badan yang lebih besar tentu harus mengetahui cara yang baik agar bisa menurunkan berat badan. apalagi harus sampai badan atau tubuh menjadi tersiksa. Sehingga bagi anda yang memiliki permasalahan  berat badan yang berlebihan maka harus mencari solusi yang pas sehingga bisa memiliki badan yang ideal. Atau bisa saja mencari menu sehat untuk diet khususnya dalam menyajikan masakan yang tepat jika dalam melakukan program diet. Karena banyak sekali resep masakan yang bisa membuat program diet menjadi lancar dan sangat mendukung.

Resep masakan yang mendukung tentu bisa anda dapatkan di berbagai media. Adapun resep masakan yang cocok untuk mendukung program diet tersebut diantaranya yaitu membuat ayam fillet kukus. Ayam fillet kukus cocok sebagai menu sehat untuk diet. Adapun bahan – bahan yang diperlukan untuk membuat masakan ini diantaranya adalah sebagai berikut ini :

  1. Dada ayam fillet (kupas dr kulitnya)
  2. 3 bawang putih
  3. 3 bawang merah
  4. secukupnya Bawang bombay
  5. secukupnya Daun bawang
  6. 6 buah tomat cherry
  7. 1 jeruk nipis
  8. 1 sdt merica
  9. 2 cm jahe
  10. secukupnya Foil

jika bahan – bahan yang harus sudah disiapkan sudah lengkap maka tinggal membuat masakan tersebut. adapun langkah – langkah membuatnya adalah

  1. bersihkan ayam fillet tersebut dan kupas kulitnya. Kemudian potong – potong sesuai dengan selera masing – masing. Jangan lupa beri air perasaan jeruk nipis diamkan selama 15 menit
  2. haluskan bamer, baput dan jahe. Setelah 15 menit cuci lagi ayam fillet tersebut.
  3. Baluri ayam dengan bumbu yang sudah di haluskan..iris – iris bawang bombay dan daun bawang.kemudian taruh dalam wadah foil
  1. Setelah itu kukus ayam kurang lebih 25 menit, tunggu sampai matang
  2. Setelah dianggap matang maka angkat ayam fillet kukus tersebut kemudian hidangkan bersama keluarga.

Makanan Bernutrisi Untuk Anak Cerdas

Makanan Bernutrisi Untuk Anak Cerdas

Dalam membuat anak yang cerdas selain karena genetika, asupan nutrisi yang penting dan seimbang juga dapat mempengaruhi akan kecerdasan seorang anak. Untuk masalah nutrisi anak jika saja tidak diberikan secara lengkap dan seimbang maka selain mengakibatkan kurang berkembangnya dalam hal fisik juga dapat mengganggu akan perkembangan otaknya, yang pada akhirnya berdampak pada kecerdasannya. Untuk hal tersebut maka agar anak cerdas berbagai asupan makanan dengan nutrisi penting dan bergizi sangat diperlukan oleh anak.

Dari berbagai jenis makanan yang ada untuk menjadikan anak bisa memiliki kecerdasan yang diharapkan maka berbagai makanan di bawah ini dapat dipilih sebagai menu harian bagi anak. Dengan pemberian yang rutin tentunya akan berdampak baik untuk kecerdasan anak, dan berikut ini diantaranya.

  1. Memberikan telur. Asupan telur yang dikemas sebagai menu makanan yang enak dan lezat tentu dapat menjadikan anak menyukainya. Selain memiliki rasa yang enak berbagai kandungan nutrisi seperti protein, asam amino, dan yang lainnya dipercaya sebagai nutrisi yang baik untuk otak agar anak cerdas.
  2. Selai kacang. Untuk konsumsi selai kacang dapat diberikan kepada anak saat sarapan yang dikonsumsi bersama roti atau dapat juga dijadikan sebagai bekalnya ke sekolah.   Nilai kandungan dalam selai kacang ini sangat baik untuk otak dan sistem syaraf anak karena adanya vitamin E.
  3. Ikan salmon. Ikan salmon merupakan ikan yang memiliki kandungan omega 3 lebih baik dari ikan lainnya. Adanya omega 3 ini sangat penting dalam meningkatkan kecerdasan anak. Bahkan dapat juga membuat pikirannya menjadi lebih tajam dan lebih baik.
  4. Memberikan susu. Dalam susu terkandung berbagi nutrisi penting untuk tubuh, terutama bagi anak seperti adanya protein dan vitamin B yang dapat menjadi sumber energi otak.
  5. Daging sapi tanpa lemak. Pemberian daging sapi tanpa lemak juga turut berpengaruh akan kecerdasan anak. Apalagi dalam daging sapi tanpa lemak juga terkandung zat besi yang membuat anak tetap berenergi dan meningkatkan konsentrasinya.