Idenya Mac Gyver

Cara Yang Benar Melahirkan Dengan Normal

cara melahirkan normal yang benar
0

Bagi anda yang sedang menanti proses persalinan mungkin akan merasakan yang namanya takut, cemas, khawatir, dan beberapa pikiran kurang baik lainnya. hal tersebut menjadi sebuah kewajaran dirasakan bagi setiap ibu yang hamil karena akan menghadapi proses yang sangat besar yang mungkin akan menjadi pengalaman pertama bagi orang yang hamil anak pertama. Hampir semua orang yang hamil menginginkan proses persalinan yang normal atau tanpa jalan operasi, karena dengan jalan yang normal sangatlah dianjurkan oleh pihak kesehatan, dengan bisa melahirkan secara normal akan menandakan bahwa bayi dan ibunya sehat. bagi anda yang sedang hamil dan sebentar lagi akan malahirkan tidak ada salahnya jika mengetahui cara melahirkan normal yang benar.

yang paling terpenting untuk mempersiapkan diri dalam mengahadapi proses melahirkan adalah tenaga, pikiran, mental, dan juga dukungan dari beberapa pihak yaitu dukungan dari suami, anggota keluarga, dan juga tenaga medis. Selain itu anda pun harus mengetahui cara melahikan normal yang benar agar anda proses melahirkan bisa lebih lancar, berikut ini cara melahirkan dengan normal yag harus anda perhatikan.

  1. Aturlah posisi anda dengan cara tidur kemudian posisikan badan seperti hendak sit up, gunakan pantat sebagai tumpuannya.
  2. Arakhan kaki ke penolong medis, sedangkan posisi kaki mengangkang dan dibuka lebar agar agar jalan lahir bayi bisa lebih mudah.
  3. Sanggalah paha anda dengan kedua tangan.
  4. Taruhlah dagu anda di dada untuk menambahkan konsentrasi dan juga arahkan mata ke perut untuk menambah kewaspadaan. Jangan sesekali memejamkan mata saat sedang mengeden sebab kelencar pada mata bisa pecah, akibatnya seusai melahirkan mata akan menjadi memerah
  5. Saat dokter meminta anda untuk mengeden, sebaiknya atur nafas dengan cara mengambil nafas dari hidung kemudian tahan sambil mengeden, selain itu saat sedang mengeden jangan sesekali mengangkat pantat sebab bisa menimbulkan robek yang lebih besar lagi.

Demikianlah cara yang benar ketika melahirkan secara normal.

Leave A Reply

Your email address will not be published.