Idenya Mac Gyver

Sehat itu mahal,maka jangan lakukan hal berikut

Sehat itu mahal,maka jangan lakukan hal berikut

0

Selama ini kadang kita mrlupakan bagaimana untuk melakukan cara hidup sehat.  Padahal hidup dengan sehat itu sangatlah penting.  Bagaiman tidak,  biaya untuk kesehatan di indonesia sendiri terbilang cukup mahal.

Meskipun ada badan penjamin, namun tetap saja nilai rupiah yang harus dikeluarkan untuk bisa sehat dari penyakit itu tidak sedikit dan lumayan menguras kantong.  Maka dari itu sebaiknya anda menjaga kesehatan anda dengan melakukan pola hidup yang sehat.  Salah satu caranya adalah dengan menghindari beberapa hal yang mampu mengganggu kesehatan,  di antaranya adalah :

  • Makan makanan secara sembarangan

Sejak kecil di sekolah kita dihimbau untuk tidak makan sembarangan.  Namun ketika sudah menginjak dewasa kadang kita melupakan himbauan tersebut dan memaksakan untuk mengonsumsi makanan yang tidak sehat. Maka dari itu sebaiknya anda memilah dan memilih makanan yang anda konsumsi.  Sebab tidak sedikit di dalam makanan itu mengandung banyak sumber penyakit.  Yang bahkan dapat membahayakan nyawa kita.

  • Malas berolahraga

Olah raga memang sangat berat untuk dijalankan bagi orang yang tidak suka atau malas bergerak. Namun Mengingat kesehatan itu mahal harganya, maka tidak ada salahnya jika anda mulai membiasakan diri untuk rutin berolahraga.  Cukup lakukan olah raga yang ringan ringan saja,  sebab jika anda memaksakan untuk melakukan olah raga yang berat sekaligus maka itu akan membuat anda menjadi semakin malas untuk melakukan olahraga.

  • Betah dilingkungan kotor

Lingkungan adalah tempat dimana kita tibggal dan melangsungkan kehidupan.  Maka tentunya lingkungan harus benar benar terjaga dengan baik.  Jabgan sampai lingkungan kptor.  Namun jika anda terlalu betah di lingkungan yang kotor maka itu akan menjadi biang penyakit bagi anda dan juga orang orang di sekitar anda.

Itulah beberapa hal yang harus anda hindari sebagai salah satu cara hidup sehat.  Jika anda tidak menghiraukan peringatan di atas, maka akan sulit bagi anda untuk mendapatkan kesehatan yang sebenar benarnya.  Ibgat jika sehat itu mahal. Maka anda harus menjaganya.

Leave A Reply

Your email address will not be published.