Idenya Mac Gyver

Penuhi Kebutuhan Gizi Untuk Perawatan Rambut Anda

Cara merawat rambut pria

Selain perawatan rambut dengan CLEAR shampoo anti ketombe terbaik. Spesialis perawatan kulit kepala, Clear Paris Institute. Penuhi juga asupan gizi yang diperlukan untuk perawatan rambut Anda.

Cara merawat rambut pria tentunya akan lebih mudah karena volume rambut yang sedikit. Perawatan nya pun harus menggunakan shampoo khusus pria. CLEAR Men shampoo yang di formulasikan khusus untuk perawatan rambut pria.

Merawat rambut khususnya bagi para pria mungkin menjadi hal yang tidak terlalu diperhatikan. Karena pada dasarnya pria tidak suka dengan hal yang ribet, cara merawat rambut pria yang praktis seperti keramas menjadi pilihan yang paling mudah. Akan tetapi ternyata untuk mendapat rambut yang sehat diperlukan asupan gizi yang dapat menunjang kesehatan rambut Anda.

Makanan dengan kandungan gizi apa saja si yang diperlukan untuk perawatan rambut pria, penasaran? Cari tau yuk!

  • Protein

Protein bisa mencegah rambut mudah kusut dan rontok. Protein bermanfaat memberikan kekuatan pada akar rambut dan membuat rambut Anda terlihat lebih indah alami.

Protein bisa Anda temukan dari kacang kedelai, susu, telur, kacang-kacangan, keju, daging ikan, daging sapi, daging ayam.

  • Vitamin C

Vitamin C berfungsi untuk pertumbuhan dan menjaga warna alami rambut. Kekurangan vitamin C dapat membuat rambut pria kering atau pecah-pecah. Kurangnya asupan vitamin C juga membuat Anda rentan terhadap kerontokan rambut.

Beberapa buah yang mengandung vitamin C misalnya stroberi, mangga, pepaya, dan nanas. Serta sayuran yang tinggi vitamin C contohnya tomat, timun, kembang kol, dan bayam.

  • Zat besi

Zat besi adalah penyuplai oksigen untuk rambut. Folikel rambut sangat membutuhkan oksigen ini. Jika tanpa zat besi yang cukup maka aliran oksigen yang masuk ke dalam folikel rambut juga akan kurang. Apabila oksigen kurang, maka zat gizi yang sampai ke dalam folikel rambut juga tidak maksimal.

Kebutuhan akan zat besi bisa dipenuhi dengan mengkonsumsi sayuran hijau dan daging sapi.

  • Vitamin E

Vitamin E juga berperan penting dalam kesehatan rambut, membantu mencegah kerontokan rambut, melancarkan sirkulasi aliran darah di kulit kepala, menjaga produksi minyak di permukaan kulit sehingga kulit kepala tidak mudah kering.

Cara merawat rambut pria, Clear mempersembahkan produk perawatan khusus untuk pria CLEAR Men. CLEAR MEN Complete Care untuk rambut tampak sehat, CLEAR MEN Deep Cleanse Shampoo untuk rambut bebas minyak dan kotoran serta Shampoo CLEAR MEN Cool Sport Menthol untuk rambut segar bebas gatal dan minyak sehingga terhindar dari ketombe.