Idenya Mac Gyver

4 Nutrisi Yang Harus di Dapatkan Oleh Semua Anak

wyeth indonesia

Masa keemasan seorang manusia di mana Pada saat itu mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang cukup pesat adalah masa anak-anak. Agar proses pertumbuhan dan perkembangan berjalan dengan baik semua anak memerlukan gizi yang seimbang dan diupayakan agar tidak mengalami masalah kekurangan gizi sehingga dapat menyebabkan terhambatnya proses pertumbuhan dan perkembangannya.

Gizi yang diterima oleh setiap anak harus benar-benar diperhatikan oleh semua orang tuanya. Berbagai macam makanan yang dikonsumsi harus memiliki nilai gizi dan nutrisi yang lengkap yang akan bermanfaat selama masa pertumbuhan. Untuk semua orang tua ingin mencari referensi Bagaimana menerapkan pola asuh yang tepat bagi anak-anak bisa mengikuti artikel di Wyeth Indonesia.

wyeth indonesia
wyeth indonesia

Melalui Wyeth Indonesia semua orang tua bisa mendapatkan referensi Bagaimana cara merawat dan membesarkan anak-anak dengan cara yang tepat. Selain itu perlu diketahui juga ada empat macam nutrisi yang harus terpenuhi dengan sangat baik bagi setiap anak karena berpengaruh terhadap pertumbuhan dan perkembangannya. Nutrisi pertama yang sangat penting adalah kalsium.

Kasih merupakan salah satu nutrisi yang memiliki manfaat untuk pertumbuhan dan perkembangan jaringan tulang dan gigi. Tajam juga memiliki fungsi untuk pembekuan darah serta meningkatkan fungsi otot serta saraf pada organ jantung. Kalsium biasanya mudah didapatkan melalui beberapa jenis makanan seperti bayam brokoli, yoghurt susu hingga kuning telur

Nutrisi selanjutnya yang perlu diberikan kepada anak-anak selama masa pertumbuhan adalah zat besi zat besi bermanfaat untuk membawa oksigen keseluruh sel-sel tubuh dan menjadikan anak kita terhindar dari masalah kekurangan darah atau anemia. Pada anak-anak usia 1 hingga 3 tahun biasanya membutuhkan asupan zat besi sekitar 7 miligram setiap harinya sedangkan bagi usia 4 Sampai 8 tahun membutuhkan 10 mg zat besi setiap harinya.

Beberapa makanan yang menjadi sumber zat besi di antaranya adalah kacang polong biji-bijian daging merah, serta sereal yang memiliki kandungan zat besi. Protein menjadi salah satu jenis nutrisi lainnya yang diperlukan untuk anak-anak. Protein berfungsi untuk mengubah makanan menjadi energi hingga melindungi buah hati kita agar tidak terserang infeksi serta lebih mudah untuk menerima oksigen. Untuk menyempurnakannya para orang tua juga bisa memberikan asupan berupa susu pertumbuhan dari Wyeth Indonesia.