Tips Untuk Selalu Sehat Dengan Cara “TERTAWA”

Tips Untuk Selalu Sehat Dengan Cara “TERTAWA”

Kita sering kali mendengarkan banyak orang berbicara bahwa jika tertawa itu sehat, hal itu ternyata memang benar adanya, maka tidak lah heran apabila saat kita menonton film komedi, ataupun talk show komedi seperti talk show di tv yang dibawakan oleh Sule dan Andri Taulani pada setiap pembincangannya selalu ada saja hal yang menggelitik yang membuat kita tertawa terbahak-bahak. Apalagi Film warkop DKI yang dibintangi oleh trio legenda pelawak yaitu Dono, Kasino dan Indro di setiap ujung film nya selalu diselipkan kata “Tertawalah Sebelum Tertawa itu dilarang” Itu adalah hal yang perlu kita teliti lebih lanjut.

Menurut penelitian para ahli, banyak yang menjadi bahan pertimbangan mereka sebelum untuk memutuskan ternyata tertawa itu secara tidak langsung dapat membantu menjaga kesehatan tubuh kita dengan tanda kutip tertawa, bukan tertawa karena anda tidak waras(Gila, gelo, snewen). Lantas apa sajakah faktor yang mempengaruhi tertawa sehingga dapat menyehatkan bagi tubuh kita. Berikut ini adalah beberapa bukti yang terpercaya

  • Menyehatkan Jantung

Dalam riset, menunjukan bahwa tertawa dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh. Pada saat kita tertawa ternyata akan membantu tubuh kita lebih santai dan tidak akan sterss. Dan ternyata orang yang tidak mau tertawa atau sulit bersedih justru akan menambah beban fikiran dan dapat menyebabkan stress sehingga akan menimbulkan serangan jantung.

  • Bahagia

Moment yang dikatakan bahagia disini adalah saat kita melihat senyum lepas di wajah mereka yang bahagia, di saat yang bersamaan dengan otomatis tubuh kita akan ikut merespon dan merasa bahagia yaitu dengan cara tersenyum atau tertawa. Selain membuat kita lebih nyaman juga dapat membantu suasana menjadi lebih kondusif.

  • Sangat disarankan Tertawa Terbahak-bahak

Para ilmuwan menyarankan untuk tertawa dengan suara yang keras dengan alasan tepat yaitu sistem saraf yang ada di otak kita akan melepaskan zat kimia yang sangat mempengaruhi emosi kita, ini adalah bagaimana kita bersikap dengan cara kita merasakan sesuatu ekspresi. Saat ini juga dokter telah mulai menerapkan terapi tertawa bagi pasien yang mengalami stress dan depresi. Itulah cara sehat yang sederhana dan sangat sederhana dengan cara “TERTAWA”